看书的时候特别容易钻牛角尖,一句话反复读都读不进去,也理解不了,思绪飘和各种幻想。但是如果把书当成手机里的文字,一个活人写的,然后我就心理暗示自己在看一个帖子,一个作者写一段帖子,我好像就能看得进去了,看得更轻松,能理解文字和作者的意图。就是平时看手机的时候,我都没“使用”我自己的脑子,但是都可以理解,现实中努力使用脑子依旧理解不了。状态很像进入考试、学习模式,,同时情绪和糟糕过去的记忆不断闪回,总感觉自己是被强迫看书,。“必须得理解吸收并记住”,,压力更大了
2025-05-29 08:40:07