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好难受,心痛,她一系列行为到底是为什么

匿名  

上班时认识了一个同事,认识多年了,发生了很多事让我心里五味杂陈。我承认她有时候对我挺好的,这么多年来,她经常给我送礼物,以前还经常帮助我,说实话从开始认识是她靠近我的,送了我很多各式各样的东西,吃穿用等等,好多还是同款的,以前也会喊我吃饭,我出去学习每次回来,她都主动邀请我吃饭还送我东西,她其实情商很高,我感觉她挺热衷于处理关系的,我是那种比较内敛的,以前多年我们一个科室都是平级,她对我的这些行为,我以为我跟她关系还挺好的,当然礼尚往来,我对她也挺好,也会送她东西什么的。后来这两年她当上了我们科室领导,有时也还是会给我送,跟我单独吃饭的时候少了,还是会给我带早饭,但也给其他人带,每次看到我心里不是滋味,我不知道以前她私下送给我的东西是不是私下也给其他人送,我曾经很真诚的对她,自己舍不得东西会买给她,可是现在她曾经对过我的我不知道是不是只是她的社交习惯或者说是处理关系的常用方式,我以为我对她而言是特别的,反正我对她是用心了,比对别人更好。1年前她说要出去玩,开始我以为是跟我,后来说带其他同事,说了好几遍,近期提起来这个事,她说只是开玩笑,我很生气,跟她沟通,结果被她说敏感较真,当时哭了好长时间,感觉自己这么多年来的认真是不是都错了。甚至有点受骗的感觉,我曾尝试努力沟通,我说我以为我们关系挺好的,我以为在你那里我跟别人不一样,我说我对你跟其他人是不一样的,她都没有回应,我说你对我好,我可能对你有期待,她统统没有正面回应,让我更加难受,我想得到的是她告诉我她对我跟别人不一样,结果没有,她只说我应该取悦我自己。虽然最近一段时间我强装镇定,可是我一直很难受,我不知道自己真心是不是错付了,我一直区别于别人的对她好,她之前的行为让我以为她对我也是区别于别人的好,好多都是私下给我的,但她没有正面回应,也许私下在我看不见的地方,她也是这样对别人吧,可能让别人也觉得跟她关系很好。可能她对我的好,让我有了期待,一想到她可能在我看见或者看不见的地方也对别人好,我心里挺难受的,理论上讲要减少对她的期待,不在关注她,可是暂时还做不到,甚至有点舍不得,时不时低头不见抬头见,最近减少了和她的互动,也努力告诉自己不去期待,就是普通同事,可是无论看不看见她,心里很难受,心里在流泪,也很惋惜,毕竟以前她确实带给我过温暖,也挺舍不得这份美好回忆。但是靠近了,怕自己只是她的社交手段,会受伤。

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嘉宁心理咨询师

听起来~她天生高情商、擅长经营人际关系、极度通透、清醒现实、懂得人情世故。从一开始主动靠近你、偏爱式对待、同款礼物、私下相处、单独吃饭。初期她对你确实是格外偏爱、真心主动、对你投入的心思远高于普通同事。这不是你的错觉,全部真实存在。
最初你们平级,没有身份差距
她主动靠近你,欣赏你的内敛、单纯、真诚。你简单、干净、待人用心,对于心思复杂的她来说,你非常舒服、值得用心相处。

她会送同款、私下馈赠、专门等你学习归来主动约饭。而普通同事永远做不到常年持续送礼、偏爱式对待。所以你全心全意投入、真心相待、把她当做很重要的人,完全没有错。
~~转折点:她升职一切彻底改变—这是所有痛苦的根源
1.身份改变之后,她的角色彻底变了;从前她只是同事,可以随心偏爱、私下亲近、肆无忌惮对你好。成为管理者之后她的核心需求变成:平衡所有人、笼络全员、不得罪人、维持职场圆滑。她不能再对你独宠、特殊对待。一旦继续只偏爱你,会被同事议论、偏心、拉帮结派,影响她的管理位置。

2.她的善意开始变成标准化社交~以前只私下对你。现在给所有人带早餐、对所有人温和、对所有人得体,不是她从前对你的好都是假的,而是她把对你专属的温柔,被迫公开分给了所有人。

3.她内心清醒,刻意不再给你任何特殊期待,这是最残忍的一点,她非常清楚你对她用情很深、你把她看得与众不同。
她完全明白你想要一句:你在我心里是不一样的。但她坚决不回应、不承认、不给出承诺。
原因~~
1)她不敢再给你特殊定位
2)害怕你继续抱有高期待
3)她需要和所有人保持安全距离
4)她要彻底把关系退回普通职场关系
她说你敏感较真的真实心理
这件事直接击碎了你所有底气,最初她暗示让你误以为是你们二人同行,潜意识里她曾经确实有过想和你独处的想法。
后来权衡利弊,她选择大众化结伴,清醒之后她刻意回避和你单独的亲密互动。被你戳破内心、你表达委屈的时候,她为什么不安抚、不解释、反而指责你敏感?实际上,她完全懂你的难过,但她不敢顺着你的心意承认,一旦承认你是特殊的,就等于再次给你希望、再次让你陷入期待。所以她选择用冷漠、回避、指责,来切断你的执念。不是你矫情,是她刻意狠心推开。
总结一句话~
她曾经真心偏爱你,后来为了职场和自我保护,主动亲手抹平了你所有的特殊。她不是坏人,也从来没有一开始就在演戏。只是她现实、理智、永远把自己的利益和位置放在第一位。而你的痛苦根源不是她不爱了,是~你拿着从前百分百的真心和偏爱,对比现在被同质化、被普通化、不被回应的落差,你付出的是独一无二。
她回馈的是职场标配。你舍不得的不是现在的她。你舍不得的是~那个曾经满心满眼对你主动、偏爱、温柔对待你的旧时光。你难过的是真心没有错付,只是时过境迁,身份改变,一切回不去了。
你不需要否定自己多年的真诚。
你也不需要觉得自己被骗。只是~你们相遇在平级的最好时光,终结在她上位之后的职场规则里。 你只需要记住三条就可以自愈
1.过去的美好全部属实,不必否定自己
2.她如今的冷淡不是你不好,是身份和自私选择
3.她配不上你毫无保留的区别对待
~~你不用撕破关系,也不用刻意疏远,只需要悄悄收回你的特殊、收回你的期待。把从前给她的偏爱,全部收回来留给自己。她依旧可以做表面温和的上司,你做安分、淡然、不再上心的同事。
如果可以,我可以陪着你一步步慢慢走出这份心里的遗憾,不再一想起就心酸落泪。

4个回答
刘琴心理咨询师

我认真看完了你所有的心事,特别能理解你现在五味杂陈、委屈又失落的心情。

你一直带着真心和珍惜对待这段关系,把她当成特别的人,毫无保留地用心付出,也认真珍藏着她曾经给你的温暖和偏爱。你想要的从来不是物质,只是一份被坚定偏爱、被特殊对待的笃定感而已。

可当她身份转变后,态度变得模糊,没有正面回应你的真心,还把你的在意说成敏感较真,这份落差感,真的太伤人了。你不是矫情,也不是想太多,只是你拿出了独一无二的真心,却没能得到同等的专属对待,心里落空、难过、惋惜,都是特别正常的情绪。

你舍不得从前的温暖回忆,也放不下自己多年的用心,做不到立刻释怀、放下期待,完全不用逼自己马上看淡。不用强迫自己刻意疏远,也不用勉强假装不在意,允许自己难过、允许心里遗憾。

慢慢把对她的期待收回到自己身上就好,你没有错,真诚待人从来都不是错,只是你们对关系的定义和看重程度本就不一样。好好心疼一下委屈了这么久的自己,你的真心很珍贵,值得被真正偏爱的人好好珍惜。

王安锦心理咨询师

你的这位同事认识多年,没升为领导之前,她对你挺好的,送礼物,请你吃饭,以及对你很多帮助。当时你在心里认定在她的心里你是特殊的,是唯一的;两年她升为领导后,突然发现她对所有人都挺好的,不仅仅只对于你,你的内心产生了落差感,怀疑她对你以前的好是不是她人际交往的一个手段而已,那种被你珍视的情感一下子崩塌了,内心无法接受,对吗?那么我们不妨思考一下:是什么原因导致了前后你对他情感感受的不一样呢?是她变了吗?还是她一直都是这种人,只是以前你没有看清他?是什么原因让你对这件事这么在意?

你愿意,我希望和你可以共同探讨一下问题的答案,祝你早日摆脱困扰。如有需要可以私信我。希望我的回答对你有所帮助。

林成生心理咨询师

多年来与这位同事相处,从最初以为的特别情谊,到如今满心的纠结与失落,这种滋味太不好受了?。

你们相识多年,她一开始对你的种种特别举动,送礼物、单独吃饭等,很容易让人觉得自己在她心中是与众不同的,你也真诚用心地回馈她,这足以证明你对这份关系的珍视。然而,她当上领导后的变化,以及面对你的沟通却不正面回应,确实会让你产生被欺骗的感觉,觉得自己的真心错付了。

这种情况确实棘手,毕竟曾经的美好回忆不是说放下就能放下的。你可以先给自己一些时间和空间,允许自己难受。每次难受时,试着把感受写下来,梳理思绪,也能在一定程度上缓解情绪。

王伯君心理咨询师

你的痛苦源于对这段关系赋予了特殊意义,而对方可能始终以“社交均衡”的方式待人。她的行为更可能是高情商者的关系管理习惯,而非针对你的独特情感。升职后,她需平衡团队,因此行为更均摊。
你的真心没有错,只是期待落差了。难过是正常的,说明你珍视这段连接。但她的回避已给出答案:她无法满足你对“特殊”的渴望。逐渐接受关系的现实边界,把曾给她的关注收回到自己身上。美好回忆值得保存,但现在的你需要保护自己不过度投入。时间会帮助稀释痛感,而自我珍惜能让你不再依赖她的反馈来确认价值。

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