情绪压力

我是蔺平，一名专注于心灵探索、亲密关系不安全感、情感困扰与职场人际压力的心理咨询师，致力于为您提供一个安全、包容和非评判的空间。我深信，真正的疗愈始于被深度理解和接纳。在这里，我愿陪伴您梳理情绪模式，疗愈过往伤痛，探索个人成长，重拾内在力量与安全感。期待与您相遇！

4.9分

70元起

国家二级心理咨询师、985高校硕士研究生学历 擅长：个人成长、亲密关系修复、年轻人恋爱、职场适应、学业压力等方向 流派：认知行为学（CBT）、焦点解决短期治疗（SFBT）、接纳承诺疗法(ACT） 风格：温柔、共情、理性、耐心 人生态度：认清生活真相，依然热爱生活。

4.9分

80元起

1986年生，山东鄄城人。从事过多种职业和行业，有合伙创业经历，也在多个地方待过，感觉都差不太多。主要以销售及管理工作为主，曾获销售top。 主要的学习方式是做功课，练声、抄书、读书、做公益问答等。目前比较喜欢和使用的概念有三个：林巨的“无分别的爱”、亚隆的“此时此地”、爱比克泰德的“控制二分法”。不管是情感疏导、认知提升还是疗愈创伤，应该都需要涉及过去的原因、当下的感受和下一步的行动这三个方面。 目前有1400个小时的心理倾听和接近100个小时的心理咨询经验。

4.9分

60元起

从业5年多，有丰富咨询经验，正规专业的系统受训时长493小时，督导131小时。主要受训有认知行为疗法CBT、接纳承诺疗法ACT、系统式家庭治疗，焦点解决短期治疗SFBT。热爱心理学，热爱读书学习，喜欢哲学、心理学，读过300本书。 人类的思维已经进化成了生来就会制造心理痛苦的模式。生命的核心不是去解一道算术题，更像是在欣赏一场日落。正是我们的心里灵活性提供了生命力，它就像一座灯塔，指引我们向前。人是有潜力让自己过上丰富而有意义的生活，同时有效的处理那些如影随形的痛苦。我们可以接纳不能改变的，改变可以改变的，并寻找到自己的人生价值与意义，承诺行动。 擅长领域：婚姻家庭，焦虑症、抑郁症、强迫症，惊恐障碍、职场人际、个人成长 咨询风格：温暖真诚，清晰而有力量，高效深入，聚焦。 受训背景：系统的接受过以下专业连续培训 【林祺堂】SFBT焦点解决短期治疗（初阶、进阶、高阶）55学时， 【黄富强】CBT认知行为疗法持续培训（初阶、高阶）52学时， 【盛晓春】系统式家庭治疗初阶中阶高阶96学时， 【祝卓宏】ACT接纳承诺疗法初阶、中阶86学时 【祝卓宏】1年制个案督导实操班156时

4.9分

75元起

壹点灵攀登计划职业咨询师2年培训 中级社会心理服务师 壹点灵倾听师 2022年开始经过认知行为、精神分析、存在人本、家庭系统等培训，2年的心理服务积累 咨询风格：以人为本，理解、温暖、尊重、专注聆听 擅长领域：恋爱情感、情绪压力、人际社交、职场发展、个人成长等方面 在外企、互联网从事人事岗多年，本科日语专业对日语文化有了解，用真诚和爱专注聆听，温暖陪伴。

4.9分

70元起

我是一名43岁 擅长认知行为流派、心理动力流派的咨询师。 擅长领域：自我探索、婚恋情感、疗愈原生家庭创伤、焦虑情绪缓解、负性情绪疏导。 心理咨询是一种非常有魅力的体验，我可以与您一起探索当下困扰的各种成因、以及找到恰当的改善方法。 在咨询中我会本着尊重来访者的心灵自主性的原则，采用倾听、共情、澄清和协助表达等方式来帮助来访者对自我和问题进行深入探索，实现改变和成长。 在这个探索过程中，我们会更加清晰的认识自己、理解自己，以便更好的适应当下的生活，过一种更有意义的生活。 心理咨询它会助力我们成长，是我们心理能量的加油站！

5分

50元起

一、【个人简介】 6年职场经验、90后宝妈、心理咨询受益者；性格温和沉稳，能接纳接纳新世纪超前思维理念，也能理解传统文化思路。 二、【擅长领域】 情感分析，情感陪伴、人际交往、婆媳关系、原生家庭、个人创伤、焦虑抑郁、释放压力 三、【咨询建议】 1、10-25分钟的短程沟通可能无法让我们很好地阐述和探索问题——为了给您带来良好的个人体验，请优先选择50分钟倾诉时长或优惠套餐，本人不会接平台非新用户频繁更换手机重复使用“新用户0元首次倾诉”。 2、常规咨询和倾诉，可以25分钟起步，并请及时续单，以防被其他来访者插队，复杂问题请选择90分钟以上长程倾诉。 注：咨询和倾诉都是严格保密的，如需录音我将会提前与您协商；若您有对自己或他人人身安全不利的行为或计划，为保障您和他人的人身安全，我将会按照相关规定突破保密例外，请您谅解！

5分

80元起

从业背景： 二级心理咨询师，心理咨询（青年方向）硕士研究生，双一流高校客座心理咨询师 专业培训经历： 2013.10至2017.11: 心理咨询三级、二级基础与实操技能专业培训 2019.07至2020.09: 香港浸会大学心理咨询全日制硕士研究生课程 2019.11至2020.07:香港浸会大学心理咨询实习项目：接受专业个体督导、团体督导超50小时 2020.03至今：参与督导示范教学学习（张沛超、许松蔚） 2020.11至2020.12:全国高校心理危机预防干预培训 2021.4至2021.6:正念认知疗法MBCT八周课程 2021.11至2021.11: 中国心理学会注册系统心理咨询与治疗专业伦理培训 2021.12至2022.3: 中国心理学会注册系统焦点解决短期治疗连续中阶培训（许维素） 2021.12至今：贝克研究院认知行为治疗CBT培训课程（Judith Beck） 2022.4至今：中国心理学会注册系统认知行为治疗连续培训项目（黄富强） 2022.5至今: 焦点解决团体网络督导（许维素）

50元起

专业资质： 壹点灵平台倾听师培养计划（2023.4-2023.11）； 壹点灵平台攀登计划-咨询师长程培训（2023.11-2025.11） 汤海鹏两年精神分析长程培养计划（2025.7-2027.6） 心理动力学取向 持续一周一次个人体验（2023.11-今） 在个人成长、创伤疗愈、家庭关系和情绪调节方面有较多体会和感悟。

4.9分

75元起

二级心理咨询师，对青少年，个人成长，亲密关系，婚姻家庭等有着较为丰富的阅历和工作经验。

95元起

心理咨询师，中学心理老师。对中学生心理，亲子关系，生涯发展类问题有一定的工作经验。

90元起

二级心理咨询师

4.9分

50元起

二级心理咨询师，学校心理兼职教师，个人咨询时间1000小时以上，擅长绘画，OH牌、曼陀罗绘画等艺术治疗的咨询方式，更尊重来访的自我本身，引导来访通过自己的力量找到问题和困惑。

5分

99元起

二级心理咨询师 高级家庭指导师 拥有1000+个案实战经验及丰富的身心健康心理讲座服务经验，服务于老、中、青少年各个年龄层次，目前将不同的心理学派结合实战经验，提升人们思维维度脱离情绪的困扰，看见自己更广阔的天地,从而缔造幸福美满人生! 擅长领域： 亲子教育：厌学、网瘾、拖延等症状 个人成长：自我认知提升，认同接纳 能力提升，减压赋能 规划：职业规划，人生愿景规划 婚姻家庭：夫妻不和，家庭动力提升，亲子关系，婆媳关系

4.9分

90元起

工作经历： 国家二级心理咨询师。 擅长领域：焦虑、抑郁、童年创伤、低存在感、人生迷茫、自我厌恶、学业职场困惑、社交困扰等。线上线下咨询时长累计1400小时以上。 理论取向：以精神动力学为主的整合取向 个人风格：抱持、稳定、深入、温暖而坚定、给予来访者自由表达的空间

66元起

中级心理咨询师

5分

80元起

南开大学应用心理硕士研究生，国家二级心理咨询师，心理倾听师，攀登计划学员。 我在不同的环境中成长过，在不同的城市中生活过，也在海外生活过，与各个年龄段的人深入接触过，经历过成长的痛楚，求职的迷茫，生活的琐碎…… 此刻的你，无论是漫步在林间小路上怅然若失，还是徘徊在十字路口犹豫不决；此刻的你，无论是跋涉在崎岖山路上历尽艰辛，还是狂奔在瓢泼大雨中肆意畅然。无论此刻的你走在什么样的路上，我都愿伴你同行，倾听你的心声。

4.9分

90元起

中级心理咨询师

80元起

中国心理卫生协会心理咨询师 浙江省心理咨询师 精神分析动力学派咨询师 中级婚姻家庭咨询师 社会心理师 个人体验时长750小时（2014年至今持续中） 个人/团体督导时长200小时 精神分析小组时长600小时（2018年至今持续中） 个案咨询时长600小时

90元起

中级心理治疗师 精神科主治医师

5分

56元起

社会工作师及国家心理咨询师 中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员 应用心理学学历 有心理学、教育学、社会学、哲学等专业学习背景。 本人为精神分析背景的认知（CBT/ACT）整合的超个人范式咨询师，使用心理动力学、 ACT/CBT、短程焦点、绘画、沙盘等疗法，可选择3-8次中短程咨询，或长程咨询，追求咨询效率。 5年以上咨询经验，目前个案小时100余小时。 相信每个心理咨询从业者都有一定的机缘，我也一样。 犹记得16年前，因为与学习及同学的关系，迷茫中找了重庆大学的心理教练，此后便与心理学结下了不解之缘。这是我的心理职业启蒙，我也一直感恩与心理咨询的遇见。 本人先后从事大学生村官、保险从业人员、移动客服、教师、建筑管理员、社区工作者、心理测量师、心理咨询师，对成年人及青少年心理及压力等有较多的了解。目前在公立精神心理专科三级医院从事心理评估与治疗工作 目前，根据个人成长发展和咨询业务增长需要，兼职从事心理咨询工作。 希望能在壹点灵，与你相遇。

5分

81元起

社会心理师 中级婚姻家庭咨询师 哈尔滨社会心理服务协会会员 线下精神心理专科门诊执业咨询师 擅长领域：情绪困扰、个人成长、人际问题及青少年群体 连续三年每周一次进行拉康流派精神分析个人体验，定期团体督导与一对一个人督导（持续中） 学习并使用流派为：动力学流派，CBT认知行为流派，焦点短程解决流派、艺术绘画治疗、OH卡等 过往经历：世界500强企业，阿里银泰商业财务BP

80元起

专注于心理、情绪支持与关系修复。 拥有5年一线心理咨询经验，长期服务于个体咨询、关系议题与危机干预。在来访者中，不少正在经历焦虑、抑郁、情绪失控、关系疲惫或重大生活变故。 擅长在短期内帮助来访者恢复情绪稳定与心理掌控感，尤其是在焦虑压顶、低落崩溃、婚姻拉扯、情绪濒临爆发的阶段，能快速协助厘清困境、稳住内心、找到行动方向。 专业受训于萨提亚家庭治疗、系统式家庭治疗与精神分析取向，注重“看见情绪背后的力量”、修复自我与关系的断裂点。 我相信，每一个被情绪淹没的人，其实都在努力活着。 你不需要再独自强撑。 欢迎你，在这里卸下盔甲，重新呼吸。 适合人群： 经常感到焦虑、压抑、失控 有强烈情绪但无人倾诉，或对现有关系极度疲惫 正在经历关系危机、家庭冲突或重大变故 ? 提供服务： 个体心理咨询（线下/线上） 情绪疏导与关系修复 危机状态心理干预 萨提亚家庭系统课程与团辅

80元起

医院心理治疗工作12年，擅长舒缓抑郁焦虑情绪，擅长精神动力学心理治疗，及青少年情绪问题的评估与治疗

53元起

二级心理咨询师

4.9分

90元起

中科院心理咨询师，MBTI高级解析师，高级写作疗愈师，VMP认证导师，第三期攀登计划学习中。80后职场人，无论你是经历了原生家庭或亲密关系的创伤，还是在职场中找不到自己的定位和方向、或是为人际关系感到痛苦。通过心理学，我们可以运用MBTI来帮助你看到问题的根源和本质，从而更好的找到原因和解决方案。咨询风格：温暖、真诚、理性。

4.9分

60元起

心理倾听师 社会心理师 心理咨询师 每个灵魂，都是独一无二的星辰，承载着斑斓的生命故事。我愿意以一颗敬畏而细腻的心，倾听你的过往与梦想，助你点亮心中的生命之光，走向治愈与成长。愿你，不惧黑暗，勇敢绽放。

4.9分

80元起

曾任临床心理科心理治疗师，中加精神动力长程受训，定期参加个人体验，个体、团体督导，对恋爱、婚姻，人际关系，职场困扰有较为丰富的工作经验，期待和您交流。

4.9分

80元起

80后，工艺美院广告设计师，在大企业工作十几年，后成为一名独立自由设计师，服务领域广泛。2021年开启心理学的密集学习与受训，目前累计心理倾听服务时长600+小时，收获众多来访好评。日常热爱与人交流，碰撞心灵与艺术火花。热爱电影、画展、音乐会、传统瑰宝、人文地理、自驾游等，好奇心强…… 受训经历： 1-《壹点灵倾诉师培养计划》第十二期结业学员 2-心理咨询2年长城受训(攀登学员) 擅长：个人成长、失恋危机心理、自卑心理、成长创伤解析、婚恋关系，夫妻关系、职场关系、抑郁、强迫、拖延、爱的能力缺失……方向。 风格：抱持、温暖、有穿透力的动力学解析… 流派：对动力学方向的咨询方法非常感兴趣并在密集学习中… 有趣的灵魂总是相似的， 希望能与您一起感受多姿多彩的当下， 拥有爱的能力。 我在壹点灵等您来！

4.9分

90元起

二级心理咨询师 应用心理学专业本科毕业，后一直从事心理咨询方面工作，以认知行为治疗为主，人本主义理念，结合动力学分析与身心疗愈，以整合的方式在进行工作，注重聚焦问题解决，通过调整不合理、失功能认知思维，来达到情绪与行为反应的改变，在更进一步的咨询中会进行潜意识探索、创伤疗愈、身心灵统整，帮助来访者转换意识，重建内在丰富性。

4.9分

90元起