进行了十几次咨询了,主包之前是在大厂9126高压+家里人吵架 失眠焦虑诱发的重焦重抑,裸辞以后脱离环境有好转,状态好会去健身和爬山。但现在还是偶尔会突发的难受懒好几天不起床,没来由的哭或者烦躁?
咨询最开始的时候感觉还比较有用,能指出一些思维模式问题,教我如何树立自己的边界,应该是cbt流派。带我从解离状态脱离有现实感,所以还是有感激的,但我自己还有点人格障碍,每次聊到人格问题她似乎都不会接。
后面几次开始逐渐戳我雷点
1.约定好的时间又协商修改,虽然主包现在时间自由,但还是有种不舒服感。
2.频繁迟到6次(基本50%),每次短则10分钟,最长35分钟。
3.最近几次求助的问题都没有进展,我知道咨询是需要长期主义才能见效的,但是我作为来访自认为很努力的在自救和改善才会求助,感觉建立长期关系之后反而对方并不努力了,更多是听我说也没有给帮助建议,就是一些 “这些情绪是人最基础的,就带着它走好了”。
类似议题,基本都在建议来访去主动提,但我自认为这是咨询师该处理好的,而不是逼我去鼓起勇气在咨询时间内花钱聊这些,我可以直接脱落,换新咨询师吗?[伤心][伤心][伤心]
2025-07-15 01:17:22