专业的心理服务
平台承诺 免费退改
擅长领域:
这些专家都深受用户的认可跟好评，也可以了解下
张小红
擅长领域：婚恋亲子：情感分析、关系修复、亲子教育 情绪人际：情绪管理、情绪缓解、强迫压力...
400元起
5分
天津-天津市
持证12年
在线帮助过3239人次
收到10次感谢
费红飞
擅长领域：【婚恋情感】失恋离婚、情感迷茫、沟通不畅 【个人成长】创伤修复、学业事业适应性...
1500元起
5分
上海-上海市
持证15年
在线帮助过12946人次
收到15次感谢
张敏
擅长领域：熟练掌握各类临床精神疾病与心理问题的评估。擅长亲子关系中学习、沟通及情感等问题的...
108元起
江苏省-常州
持证12年
在线帮助过41人次
收到0次感谢
臧若仪
擅长领域：【婚姻家庭】婆媳矛盾，伴侣出轨，吵架不和谐 【个人成长】自我接纳，克服自卑，读...
100元起
5分
湖北省-武汉
持证5年
在线帮助过478人次
收到0次感谢
贾群生
擅长领域：恋爱情感：处女情结、恋人外遇、感情淡漠、家族矛盾、暗恋困扰、前任情结、择偶焦虑、...
36元起
5分
江西省-南昌
持证11年
在线帮助过314人次
收到1次感谢
心理咨询案例更多
心理咨询问答更多
- 【公益解答：我不知道自己该不该去幸福②】 你经历了这么多，依然在思考“想要改变”、“想要幸福”，这份渴望和不放弃，就是你手中非常重要的一张“牌”，你的生命力和韧性远比你想象的要强大。 3. 你说“好像没有爱人的能力”，“不知道如何回馈”别人的好。你能觉察到自己对爱的困惑、对回馈的不知所措，并且渴望改变，这本身就是一种重要的能力，是学习爱的起点。 爱人的能力不是与生俱来就完美无缺的，尤其当我们未曾体验过健康的爱时，它更像一颗需要被唤醒、被滋养、被练习的种子。你“想要改变”的愿望，就是这颗种子开始萌发的信号。 “接受爱”也是关键的能力。允许自己接受别人的好，不立刻用“我不配”或“我要立刻完美回馈”来推开，这同样是需要练习的。你也许可以从尝试不带评判地、简单地接受一句关心、一个微笑开始。不需要立刻想着回报，只是去感受那份善意的存在。 4. 幸福可能并不总是轰轰烈烈的。它也许就藏在你允许自己感受一点点善意的时刻，在你尝试做一件让自己感觉好一点的小事的时刻，在你对自己不那么苛责的时刻。
- 【公益解答：我不知道自己该不该去幸福①】 看完你的文字，能感受到你的挣扎和迷茫，那份对幸福的渴望与自我怀疑交织在一起的痛苦，对你来说一定很不容易。 1. 你描述的家庭环境、成长经历中爱的缺失、弟弟的状况以及你自身的挣扎，这些都构成了你生命中艰难的部分。在这样的环境下成长，感到“缺爱”、“单调”、“像一潭死水”，甚至怀疑自己“没有爱人的能力”，都是可以理解的正常反应。 你的痛苦不是因为你“不够好”，而是因为你经历了太多本不该独自承担的艰难。那份“不敢喜欢”、“害怕拖累”的心情，恰恰说明你内心有着对他人的在意和责任感，这本身就是一种情感能力。 2. 你反复问自己“该不该去幸福”、“是否值得获得幸福”，这个问题本身就让人心疼。幸福不需要资格认证，它是每一个生命与生俱来的权利和可能性。 你提到“以这样的一副烂牌，毫无靠山，没有背景，普普通通的我”，这是你对自己的苛刻评价。我们决定不了手中有啥牌，但如何“打牌”，取决于我们的努力、选择和韧性。
- 和暧昧对象暧昧了很久在一起没几天，去见了家里安排的相亲对象，感觉很对不起暧昧对象。要怎么开口道歉呢
- 今年高考结束了，我说我想出去打工赚钱，然后可以和朋友一起出去旅游，爸爸不同意说成绩出了再说，考的不算差，想去打工还是被拒绝了，我说我想去爬武功山，他也一直顾左右而言他。到现在我每天在家里无所事事，感觉自己跟废物一样，朋友也都不在身边。还要每天听奶奶责骂。我连逃的地方都没有。。
