这段时间真的太难熬了,太多事情挤在一起,压得我喘不过气,每天都很疲惫,却怎么都调整不好自己的负面情绪。外人只看结果,而我要独自撑过整个过程,我说不出有多难受,只知道现在很累——是那种看不见的精神上和身体上的疲惫。事情本身压不垮人,但情绪会,感觉自己像个“精神病”,一会儿想通了,觉得天大的事能活着就好,一会儿又想不通,压抑得连呼吸都困难,总是在静静崩溃,又默默自愈。有时候不是脾气不好,而是太累了,压力太大,有些事不能说,也没法说,不是我变了,而是承受的太多,表面装作若无其事,心里的苦却没人能懂。情绪崩溃时,我不想说话,不想倾诉,谁都不想见,只想要个清净的地方待几天。原来情绪崩溃的尽头不是发泄,而是沉默。有那么一瞬间,心态突然就崩了,对生活失去信心,彻底绝望,看不到未来的希望,笑不由心,连哭都哭不出来。我已经很努力在控制情绪了,可还是忍不住想哭,想着想着就崩溃了,真的好怕自己撑不下去,熬不过去。
2025-07-14 22:32:58