【摘要】：经调查很多社交障碍症的引起都在自己太在意个人的形象，想把自己的每一个举手投足都展现的非常的好，换句话说，就是太在意别人的眼光，其实做回真正的自己才会更舒适，也更轻松。
想突破社交障碍可以从这几点开始！世界上有那么多人，每个人都有不同的性格，有些人性格内向、有些人喜欢交际。但并不是所有性格都是与生俱来的，有些人或许被后天的成长环境所影响，甚至难以与人交流。那么怎样克服社交的心理障碍？
要自信乐观：自信对于自己的社交很重要，不论是再外在的打扮，还是内在的知识，都要去提升，穿衣不一定要贵的但是一定要自己觉得舒服得体，这样出去就不会给人一种邋里邋遢的感觉，对于交往是一个加分项，内在一定要多看多学，看看身边的朋友都再关注什么，不会的可以去跟着他们学习，这样的话就会有共同的语言，再聊天的过程中也就不会出现他说你不懂的尴尬，可以给自己足够的自信。
气场强大是克服社交中的那种畏惧感：实话说，有时候我们会注意到一个悖论，一个在公众场合可能气场很强大的人，在一些私下场合可能会特别腼腆，甚至有点社交障碍，看上去其实挺矛盾的，但这样的情况很常见。
周星驰就是这一种，你看他的电影，你怎么可能会觉得这是一个社交障碍，但是其实很多爆料都指出，周星驰在私下的社交场合是非常腼腆，内向的，并不擅长与人沟通。
有信心：敢于挑战自我， 可以和朋友多聚会，或者可以到人多的地方接触不同的人和不同的人打交道， 有机会可以去旅游，多阅读，古话说“腹有诗书气自华” 相信这样你的社交能力会有一定的提高。
不要胆怯：千万不要因为说我不知道或者我觉得怎么样的，就不敢去交谈，这样只会让你孤立情况更加糟糕，如果你真的不知道的你可以用请教的口吻和朋友去了解，相信他们会很乐意和你沟通，这样也就有了一个交谈的锲机，万一你说错了，也不要觉得没面子从而不敢说话，人无完人嘛，你也可以以自嘲，幽默的方式来化解尬尴，问题便会迎刃而解了。
