【摘要】:面对别人的抱怨该怎么做?有的人喜欢听抱怨,抱怨与听抱怨是一种关系达成,大家往往都喜欢在自己亲近或者有共同利益的人面前进行抱怨。
面对别人的抱怨该怎么做?当你面对身边的女性向你抱怨的时候,你是默默的坐在一起倾听对方的吐槽,还是指出他人的错误呢?
心理学的解释:爱抱怨与喜欢听抱怨都是一种关系欲求不满的表现,这样的人有一种关系饥渴,抱怨与听抱怨都是一种关系达成。如果人们喜欢在你面前抱怨说明你人缘还不错,安全,踏实,同样你对关系也有一种需求,这样想,会不会多少得到些安慰?心理学有“投射”之说,抱怨者抱怨后舒心地离开,听抱怨的人却陷入长久的不快中。面对别人的抱怨该怎么做?
多角度看问题:
有时候,光从一个人去讲述一件事情,这样的眼光看问题,是狭隘的。我们应该有意识地引导对方,多角度辩证地看待事情本身。
倾听安慰:
这并不是一件简单的事情,很多人都不懂得倾听。在倾听的过程中,有一个大众原则需要我们遵循:只是听,别企图打断对方,不要有任何表态,同意、反对都藏在心里,不和对方争执讨论。从心理根源上说,抱怨是因为对方的“自我”受到了严重的伤害,觉得自己吃亏了、受伤了,或者某人某事让他颜面扫地了。如果这种心态严重,他就需要别人抚慰他的伤痛,而你在倾听之余,必须懂得安慰他。
尝试了解事情的起因过程,如果别人只是找你发发牢骚,你可以简单安慰几句,然后不去深聊。如果不想理可与朋友保持距离,调整好自己的情绪。
不要一味的迎合:
面对抱怨不要一味的迎合,而是求同存异,当他抱怨到一定程度,并把能发泄的情绪都发泄完了的时候,我们可以冷静地与他沟通。彼此再冷静的探讨这一问题的归属,看事情如何解决。即便你的想法是错的,可这也无伤大雅,因为这样可以让他进行换位思考,将问题看得更加全面。而且多一种思路,对问题的解决更加完善。
经常抱怨会让听抱怨的人失去和你交往的兴趣,也严重影响了自己和周围人的心理健康,因此,我们生活中要少一点抱怨,多一点宽容。这样才能与他人关系和谐。
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