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你出现过这些职场焦虑吗?

2019-12-25   2243次阅读

【摘要】:你出现过这些职场焦虑吗?很多人在职场中都会出现焦虑症,主要是因为工作压力和生活压力,让自己无时无刻都处在紧张之中,长时间过后就会形成职场焦虑症。

  你出现过这些职场焦虑吗?随着生活节奏的加快,职场焦虑是一种常见的职场现象,在任何一个行业,任何一家单位都有个别员工出现职场焦虑症。究其原因,是因为工作压力大,个人满意度低造成的。越来越多的职场人时刻处于焦虑之中,你是不是也发现自己在凌晨还是睡不着,不由自主的拿起手机,不知道想看什么,无助且迷茫??

  能力焦虑:

  刚开始找工作,迷茫没有方向,先就业后择业;刚入职公司,新入社会显得格格不入;接受工作,能力不足,业绩和工资水平不高;因为不够自信,习惯性自我怀疑,陷入焦虑。终于接触任务,发现有目标执行很难;终于开始带团队,又怕自己的能力配不上自己的野心;一切都是未知,紧张不踏实,陷入焦虑。

  未来焦虑:

  每天混日子迷迷糊糊过一天,感觉不到工作的意义,根本没有价值感和成就感;很担心自己是被温水煮的那只青蛙,这样过一辈子跳不出去;看不到自己工作的未来,对行业对社会对自己的前景不安。整个人像一只趴在玻璃上的苍蝇,一片光明却找不到出路,只剩下满心的焦虑。

  加薪焦虑:

  当朋友聚在一起讨论工资的事情,发现别人比自己高,心理上开始焦虑,同是一样出来工作却比自己的工资高,发现自己混的比别人差看不起自己也怕别人看不起自己。

  晋升焦虑:

  能力很强,业绩最棒,工作态度极其拼命努力,人缘也不错。和领导关系也不错,平时也任劳任怨,看起来各方面都很不错。但每次升职加薪都没有缘分,越来越迷茫越来越不得志,全是负面情绪和焦虑。

  人际焦虑:

  是不是经常感叹,如果工作制看能力就好了,这样比较简单可控。但是一旦涉及到人,人际关系就会让你陷入深深的焦虑和无力。

  闲聊技能为零,心机技能为零,斗争技能为零,察言观色技能为零,处理关系技能为零,人际关系压力带来的不但是焦虑,还有恐惧。

  跳槽焦虑:

  这山望着那山高,到底要不要跳槽?几乎每个职场人都会思考这个问题。不跳吧,各种破事儿呆不下去好烦,跳吧,还要重新适应万一是个坑怎么办?焦虑,说不出口的焦虑。

图文来源于网络

标签: 焦虑 压力大 领导关系 人际焦虑

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