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答复:太害怕了,所以隔离了自己的情感。
答复:从你的描述中感受到有时候自己没有办法控制住自己,对一些事情比较冲动,对于情感的成受能力较低以至于在感情中波动较大。 当然,你会有自己很多优势的地方,有时候没有办法看清楚。
答复:意识到自己的敏感化时的想法是有很棒的觉察, 自己可以尝试检验自己想法是否是事实,以至于如何影响到自己情绪。
答复:抱抱你!!!
答复:嗯嗯,是在工作中的人际关系让自己感觉到很不舒服?
答复:在人际关系中处在不安,担心他人如何看待自己,以至于经常性的陷入到情绪中,然后陷入到消极的自我对话,很难的从这样的模式中跳出来。 可以采用一些方法逐步的改善,相信你会变得越来越好。
答复:陷入到情绪中,处在淹没的状态。 对自己产生否认。 需要一个外挂的机制,帮助自己的跳出情绪,改善自己的自我对话。
答复:担负着如此沉重的事情,感觉到会有被绑架的情感,没有办法如何面对。
答复:在情绪中的自我对话,会淹没到情绪中,无法跳出来。 当然,可以尝试改善自己的自我对话。
心理咨询专家廖楚坤的公益解答案例
[咨询] 什么都感觉不到了
答复:太害怕了,所以隔离了自己的情感。
[咨询] 从小到大一直都被公认为特别优秀的人,也就是那种...
答复:从你的描述中感受到有时候自己没有办法控制住自己,对一些事情比较冲动,对于情感的成受能力较低以至于在感情中波动较大。 当然,你会有自己很多优势的地方,有时候没有办法看清楚。
[咨询] 心情老是不好 就自己想法都太局限了太敏感了 有...
答复:意识到自己的敏感化时的想法是有很棒的觉察, 自己可以尝试检验自己想法是否是事实,以至于如何影响到自己情绪。
[咨询] 我好害怕,超级害怕,这么多人他们都在笑,而我在...
答复:抱抱你!!!
[咨询] 好累好困,特别烦因为工作的辛苦,哎,心情很糟糕...
答复:嗯嗯,是在工作中的人际关系让自己感觉到很不舒服?
[咨询] 我总怕别人不喜欢我,总是附和他人。我不论在生活...
答复:在人际关系中处在不安,担心他人如何看待自己,以至于经常性的陷入到情绪中,然后陷入到消极的自我对话,很难的从这样的模式中跳出来。 可以采用一些方法逐步的改善,相信你会变得越来越好。
[咨询] 社交焦虑孤单无聊 社交上很内向很自卑 很孤单没...
答复:陷入到情绪中,处在淹没的状态。 对自己产生否认。 需要一个外挂的机制,帮助自己的跳出情绪,改善自己的自我对话。
[咨询] 23岁是不是到了脱发的年纪,还是,心里的负担依旧...
答复:担负着如此沉重的事情,感觉到会有被绑架的情感,没有办法如何面对。
[咨询] 就是觉得自己有病,只要不说话就会不由自主的想事...
答复:在情绪中的自我对话,会淹没到情绪中,无法跳出来。 当然,可以尝试改善自己的自我对话。