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答复：听到你最近的感受，我能理解那种模糊和惆怅的感觉。生活有时候确实会让人觉得有些混乱和疲惫，有些难受的瞬间也会让人不想去深究。也许这些都是因为生活的节奏太快，给自己留下的时间太少了。 你提到觉得好像总有事...
答复：谢谢你之前的留言。我能感受到你内心的困扰和痛苦。童年的经历确实对我们产生了深远的影响，而你为了家庭和谐所做的努力和经历的失望，让你感到非常压抑和无力。 首先，想让你知道的是，不需要逼迫自己变得“完全坚...
答复：亲爱的， 看到你说自己在销售行业工作，但觉得自己不够勇敢，处理人际关系有点难，真的能理解你的感受。这种情况挺常见的，咱们可以一起想办法，逐步改变！ 先从小事做起，给自己设立一些小目标，每次完成后给自己...
答复：听到你说接触最多的事情会让你感到不安全，我真的很为你担心。安全感是很重要的，如果这个问题不解决，可能会影响到你生活。 先试着弄清楚为什么这件事让你感到不安全。是因为以前的经历，还是因为现在的环境？找出...
答复：17岁是个充满挑战和成长的时期，尤其是面对高三的压力和青春期的各种变化。高三是学业压力最大的时期之一，专注于学习和自我成长非常重要。学会管理时间，保持良好的学习习惯，可以为未来打下坚实的基础。 记住，个人...
答复：你好， 感谢你愿意分享你的感受。我能感受到你目前正经历着非常困扰和痛苦的时刻，希望能为你带来一些安慰和鼓励。 建议考虑与心理治疗师或咨询师交谈，他们可以帮助你理清思绪，提供应对策略，评估是否存在抑郁或...
答复：你好，谢谢你的提问。我能理解你对过去经历的懊悔和自责，但重要的是我们如何从中学习和成长。 小时候不刷牙，直到六年级住校才开始刷牙，导致了牙齿的问题。其实，很多人小时候都没有养成良好的口腔卫生习惯，自责...
答复：看起来你在小学时有许多美好的回忆，特别是你的妈妈在那里当老师。在演讲比赛和画画比赛中获奖一定让你感到非常兴奋！当然，有时候会感到挫折，比如作业很多写不完而哭泣，或者在音乐课上放了一个很响的屁，别人指指...
答复：听到你的感受，我能理解你希望得到的是安慰和理解，而不是即刻的解决方案或指责。有时候，我们在寻求倾诉的时候，并不需要别人给出具体的建议，而是需要被倾听和支持。 如果你觉得自己总是难以控制地表达负面情绪，...
答复：心理承受能力的强弱并不会直接影响你是否适合学习心理学。学习心理学主要需要对人类行为和心理过程有浓厚的兴趣，并且愿意深入理解和探索这些领域。如果你对心理学有热情，那么你完全可以考虑追求这个方向。 当然，...
答复：听到你的困扰，我感到非常抱歉。你所描述的情况听起来非常痛苦。 首先，理解自己的感受是很重要的一步。你描述的情况表明你对他人的感受非常敏感，却常常忽略了自己的需求和感受。建议你尝试关注和尊重自己的内心声...
答复：有时候，我们确实需要把注意力集中在自己身上，而不是一直关注外界的需求。你有权利关注自己的生活和幸福。如果你感到疲惫，不想再去操心吃什么喝什么，这种情绪是可以理解的。 如果这些事情让你感到负担，不妨试着...
答复：你好，谢谢你分享你的经历。我非常理解你的感受，并且深深为你所经历的困难感到心疼。 你提到经历了严重的焦虑和抑郁，这些问题确实很难应对。我建议你寻求医生的帮助，这对你会非常有帮助。 关于工作和职业，找工...
心理咨询专家黄珈裕的公益解答案例
[咨询] 最近过得很模糊哈哈哈哈没有直面自己的感觉 一些...
答复：听到你最近的感受，我能理解那种模糊和惆怅的感觉。生活有时候确实会让人觉得有些混乱和疲惫，有些难受的瞬间也会让人不想去深究。也许这些都是因为生活的节奏太快，给自己留下的时间太少了。 你提到觉得好像总有事...
[咨询] 我好像根本不能学会完全坚强[大哭] 小时候经常...
答复：谢谢你之前的留言。我能感受到你内心的困扰和痛苦。童年的经历确实对我们产生了深远的影响，而你为了家庭和谐所做的努力和经历的失望，让你感到非常压抑和无力。 首先，想让你知道的是，不需要逼迫自己变得“完全坚...
[咨询] 不够勇敢的性格要怎么改变！？ 自己从事销售行业...
答复：亲爱的， 看到你说自己在销售行业工作，但觉得自己不够勇敢，处理人际关系有点难，真的能理解你的感受。这种情况挺常见的，咱们可以一起想办法，逐步改变！ 先从小事做起，给自己设立一些小目标，每次完成后给自己...
[咨询] 如果自己接触最多的事情会产生不安全感，这个因素...
答复：听到你说接触最多的事情会让你感到不安全，我真的很为你担心。安全感是很重要的，如果这个问题不解决，可能会影响到你生活。 先试着弄清楚为什么这件事让你感到不安全。是因为以前的经历，还是因为现在的环境？找出...
[咨询]
答复：17岁是个充满挑战和成长的时期，尤其是面对高三的压力和青春期的各种变化。高三是学业压力最大的时期之一，专注于学习和自我成长非常重要。学会管理时间，保持良好的学习习惯，可以为未来打下坚实的基础。 记住，个人...
[咨询] （一）我是一个只喜欢默默看别人的消息不喜欢发言...
答复：你好， 感谢你愿意分享你的感受。我能感受到你目前正经历着非常困扰和痛苦的时刻，希望能为你带来一些安慰和鼓励。 建议考虑与心理治疗师或咨询师交谈，他们可以帮助你理清思绪，提供应对策略，评估是否存在抑郁或...
[咨询] 都怪我自己，小时候不刷牙到了6年级才住校刷牙，...
答复：你好，谢谢你的提问。我能理解你对过去经历的懊悔和自责，但重要的是我们如何从中学习和成长。 小时候不刷牙，直到六年级住校才开始刷牙，导致了牙齿的问题。其实，很多人小时候都没有养成良好的口腔卫生习惯，自责...
[咨询] 1 小学的时候妈妈是学校的老师，因此我觉得自己很...
答复：看起来你在小学时有许多美好的回忆，特别是你的妈妈在那里当老师。在演讲比赛和画画比赛中获奖一定让你感到非常兴奋！当然，有时候会感到挫折，比如作业很多写不完而哭泣，或者在音乐课上放了一个很响的屁，别人指指...
[咨询] 其实有时候吐槽压力什么的并不是在寻求意见……我...
答复：听到你的感受，我能理解你希望得到的是安慰和理解，而不是即刻的解决方案或指责。有时候，我们在寻求倾诉的时候，并不需要别人给出具体的建议，而是需要被倾听和支持。 如果你觉得自己总是难以控制地表达负面情绪，...
[咨询] 心理承受能力差，真的不适合学习心理学吗？
答复：心理承受能力的强弱并不会直接影响你是否适合学习心理学。学习心理学主要需要对人类行为和心理过程有浓厚的兴趣，并且愿意深入理解和探索这些领域。如果你对心理学有热情，那么你完全可以考虑追求这个方向。 当然，...
[咨询] 救救我，我没有办法与食物和解。 我不开心，我会...
答复：听到你的困扰，我感到非常抱歉。你所描述的情况听起来非常痛苦。 首先，理解自己的感受是很重要的一步。你描述的情况表明你对他人的感受非常敏感，却常常忽略了自己的需求和感受。建议你尝试关注和尊重自己的内心声...
[咨询] 不要管家了吃啥喝啥
答复：有时候，我们确实需要把注意力集中在自己身上，而不是一直关注外界的需求。你有权利关注自己的生活和幸福。如果你感到疲惫，不想再去操心吃什么喝什么，这种情绪是可以理解的。 如果这些事情让你感到负担，不妨试着...
[咨询] 25岁，女，22届本科金融，毕业后只干了一个月销售...
答复：你好，谢谢你分享你的经历。我非常理解你的感受，并且深深为你所经历的困难感到心疼。 你提到经历了严重的焦虑和抑郁，这些问题确实很难应对。我建议你寻求医生的帮助，这对你会非常有帮助。 关于工作和职业，找工...