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生活挺好的没什么重大事故,就是扛不住了,没有人说我什么,只有我自己知道我状态越来越差,去年去看过医生,有过诊断,开完药我拿着所有结果跑了,我不想吃药,我想我还能抗,只是现在一件很简单的事让我半个月连宿舍门都不想走出去,一拖再拖,拖到不能再拖了便想去死了,天台我上了很多次,我想那么做只是我不能,当我意识到我真的很想很想跳下去的时候,我真的完了,我没法开导自己了,我本是个温柔的人,只是我再也控制不住我的音量和情绪了,哈哈哈哈,可我还是不愿去医院,那让我恐惧

雯琪张  
姚建辉的回答
姚建辉心理咨询师

很多时候,我们都是被生活中一件又一件小小的负性事件压跨了的。