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爱自己

焦虑压抑的情绪折磨我两三天,今天终于放松了,整个人都轻松很多,练了三天瑜伽,不知道是不是因为瑜伽的缘故,心情也好很多,发现世界没有那么那么糟糕,还有很多值得有意义的事去想去做,别在去在乎那些不值得的人了

白蓝  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

坚持做,是个好方法