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懒癌晚期怎么办?

我的烦恼就是懒,没办法约束自己,今天说的好好地明天打扫卫生或者去上吉他课练吉他,等到了第二天,我就瘫在床上,玩游戏,聊微信,叫外卖,怎样都说服不了我自己,自制力太差了,如何提高呢?已经影响了我的工作了,不缺钱的情况下我都不想上班……

鱼儿鱼百万  
张明艳的回答
张明艳心理咨询师

只有对病灶进行手术,再话聊,同时补充心里营养,慢慢恢复啦,前提是有强烈的动的愿望哦。