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心理知识圈

今天早上幻想,乱刀砍死她,不再压抑自己,释放自己的良心,把一切爆出来。舒服多了。

美梦陈真  
张明艳的回答
张明艳心理咨询师

情绪压抑久了,积重难返,会影响身心健康。你能及时选择合适的方式来释放,缓解压力,为你点赞!但幻想与现实是两码事,千万不要把幻想迁移到现实中哦。