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忙到很晚才下班,突然觉得很孤单难过

回到自己的租的小屋,觉得特别心疼自己。加班加点,好像想追寻成就感和充实感,却总是不快乐。很多事都做不好,找不到方向,比不过别人,也一直输给自己的心态和情绪。
真的很困惑的是,为什么无论做什么,我都没有发自内心的喜悦和快乐呢?明天又是新的上班日,根本面对不了。每时每刻,无论工作间隙,还是下班后,我都没有做到放松,永远紧绷着,纠结着。

安静的时分  
张郑丽的回答
张郑丽心理咨询师

你好,一个人的时候,是否想找个人倾诉下内心压抑的感受?心里仿佛有个声音在点评自己,不好,不对,不行......