壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

最近压力好大,容易烦躁。

帮忙,梳理一下吧。[大哭]

若如初见  
张明艳的回答
张明艳心理咨询师

持续的压力会给身心造成巨大的伤害, 可以促使大脑皮层释放某些激素,使身体做好处理危险的准备。大脑在压力过重时思维和应对更加迅速,但是,达到忍受压力的临界点之后,大脑就无正常工作。所以,建议缓解压力,控制情绪哦,如需调解可私聊哦。❤