专业的心理服务
平台承诺 免费退改
最近压力好大，容易烦躁。
匿名
帮忙，梳理一下吧。[大哭]
愿意私聊具体说说吗？
最近发生了什么，使你感到压力很大，容易烦躁呢？找一找自己的压力源，再做一下深呼吸，平静下来。
不知道发生了，什么事情，找到让你压力产生的事件，情绪的烦躁也可以寻求方法去疏导，可以私聊。
可以呀，私聊吧！或许我能帮你。
持续的压力会给身心造成巨大的伤害， 可以促使大脑皮层释放某些激素，使身体做好处理危险的准备。大脑在压力过重时思维和应对更加迅速，但是，达到忍受压力的临界点之后，大脑就无正常工作。所以，建议缓解压力，控制情绪哦，如需调解可私聊哦。❤
人在压力大的情况下内心难免焦虑，焦虑会导致相应的内分泌失调，这需要去找到造成压力大的具体情况，是需要梳理梳理