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如何放下一个人

和男朋友分手很久了,自己一直都放不下,还是很喜欢很喜欢,可现在和他见了面很尴尬和陌生人一样,要怎样才能放下,也很想重新开始。真的不知道该怎么做了。(本人初二)

promise–X  
张明艳的回答
张明艳心理咨询师

建议用转移法,思考下,如果我们将关注点转移到其他方面会有什么不同?