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如何放下一个人

匿名  

和男朋友分手很久了,自己一直都放不下,还是很喜欢很喜欢,可现在和他见了面很尴尬和陌生人一样,要怎样才能放下,也很想重新开始。真的不知道该怎么做了。(本人初二)

回答
3个回答
刘粟心理咨询师

把你的喜欢放在心底,可以选择默默的关注对方,只是要把注意力从对方身上收回来,多关注自己,给自己做一份学业规划,毕竟初二了。

张明艳心理咨询师

建议用转移法,思考下,如果我们将关注点转移到其他方面会有什么不同?

promise–X普通用户

可我真的真的很喜欢他

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