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道理都明白就是不知道怎么做

老师 怎么去调整好心态 多多去相信他人。不要胡思乱想。这些我明白就是 就是不知道改怎么做 还有问题来了就不理智。这些就全忘了

小宝宝  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

愿意相信他人的人都是比较感性的。是否你过于理性?做事过于谨慎?一般性格的形成是和从小的家庭成长环境密切相关。其实没有好与坏,只要不影响正常的工作学习就好。祝快乐!