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拖延症懒病怎么治

怎么能不犯懒病 做事能坚持住 不三天打鱼 两天晒网的。还特能拖延症

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余汉华的回答
余汉华心理咨询师

问问自己的内心,我是谁?我来自唧里?将要到哪里去?如何去?目标清晰了,才能够实施计划。每天进步一点点,一年后会是一个质的飞跃。