壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

是不是

一个人平时不怎么发脾气,可是一被气到顶点,就会吼,发飙,是不是暴脾气?

好的答案慷慨打赏  
吴晶澜彤的回答
吴晶澜彤心理咨询师

每个人都拥有自由选择的权利,只要不伤害到他人。愤怒来了,不能压抑不发作积压在身体里。处理自己的愤怒有几种不同的方式,有的人选择奔跑,有的人选择击打沙袋,有的人选择语言诉说,你选择吼叫发飙,相当于呐喊宣泄。