失眠

大概2个月多月了，太难受了，晚上睡又睡不着，白天没精神，再这样下去要得病了。

圣瑛 2018年05月01日 08:47 IP属地: 吉林

吴晶波的回答

吴晶波心理咨询师 IP属地: 吉林 2018年05月01日 09:01

每天睡不好觉的滋味太难受了，有时候越想睡越睡不着，怎么闭眼都不困，是这样吗？

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吴晶波

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擅长领域：情绪情感咨询：社交恐惧、焦虑、抑郁、特定场所恐惧、考前减压等改善睡眠问题：入睡困难、睡眠质量差、睡醒不解乏、失眠多梦等婚恋情感咨询：恋爱指导、分手修复、婚姻修复、夫妻沟通不畅等亲子教育咨询：家庭教育指导、青春期叛逆、逃学厌学、亲子关系修复个人成长咨询：走出自卑困扰、改善敏感多疑、胆小怕事、改善易焦虑特色标签：专业，睿智，亲和，包容，温暖，慈爱