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什么工作都不适合这个人，这个人应该怎么做解决自己当下的焦虑不安。只能躺着睡觉吗？
每日三省吾身，想想自己这一天有哪些做的、说的、想的，好的或不好的，明天有什么小小的愿望。每天坚持这样的练习记录，焦虑不安的心情一定会有缓解，心态会越来越平和。
心情日记
什么工作都不适合这个人，这个人应该怎么做解决自己当下的焦虑不安。只能躺着睡觉吗？
每日三省吾身，想想自己这一天有哪些做的、说的、想的，好的或不好的，明天有什么小小的愿望。每天坚持这样的练习记录，焦虑不安的心情一定会有缓解，心态会越来越平和。