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情绪低落,脾气暴躁,心里不平静

最近总是出汗,多梦,情绪低落,暴躁易怒,有强迫症,没有精神,工作压力好大,总怕别人说自己。强迫自己合群

立人艳茹  
陈娟的回答
陈娟心理咨询师

有没有感觉心情有一些焦虑?可以早起快步走试试,看能不能缓解。