怎样克服自己的完美主义

从小，做任何事情都想争取“完美”，比如写作业，如果一页纸上修改的地方达到了两三处，就会把这页纸撕掉，从头开始写；读大学的时候有次老师让去文具店帮买夹子，结果到了文具店发现有大夹子和小夹子，就给老师打电话确认要大夹子还是小夹子，事后会不断反思为什么老师让我去买东西的时候没有事先问清楚要大夹子还是小夹子，或者为什么不直接两种型号的夹子都买回去给老师挑，总之会担心老师会不会因为我打了这通电话而觉得我 “年纪不小了还做事不靠谱，没有自己独立解决问题的能力”；工作后做方案，上司指出存在的问题后，又会觉得自己应该早点考虑到上司指出的问题，早点修正掉，会担心上司觉得我能力不足。每次反思过后都会争取下次不出错，但事情千变万化，出错在所难免。开解过自己世界上没有完美的事情，缺憾也是一种美丽，要允许自己犯错，犯错也是一种成长的机会等等，一点用都没有，下次觉得自己事情没有做到位还是会在事后反复纠结。