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我不想被名利与恩怨来扰乱自己的内心，不能专心的工作与学习与玩了，我想要变得专注轻松愉快自在，如何放下它们？
这个可是真的太难了，你要在朋友同事同学家人当中生活，接受他们的评价，他们根据自己对你的评价来决定怎么与你相处。你会调整自己的行为和观念，来和他们相处，以保证有共同语言，以保证关系和谐平稳。这样你就生活在话语权当中，话语权又不在你的手里。你想抛弃这个，你就落单了。这个你能受得了吗？你想活得超然一些，当然也有办法，说是放下，关键是怎么放下，这个需要在具体的实践当中去分析。
个人成长
我不想被名利与恩怨来扰乱自己的内心，不能专心的工作与学习与玩了，我想要变得专注轻松愉快自在，如何放下它们？
这个可是真的太难了，你要在朋友同事同学家人当中生活，接受他们的评价，他们根据自己对你的评价来决定怎么与你相处。你会调整自己的行为和观念，来和他们相处，以保证有共同语言，以保证关系和谐平稳。这样你就生活在话语权当中，话语权又不在你的手里。你想抛弃这个，你就落单了。这个你能受得了吗？你想活得超然一些，当然也有办法，说是放下，关键是怎么放下，这个需要在具体的实践当中去分析。