每天早起就很愤怒很愤怒 这个愤怒在我心里已经一年了 一直憋在心里没有对他发泄 分分秒秒无时无刻不在折磨我 把自己憋成了抑郁症，工作都辞了。憋在心里一直没和他发脾气 导致浑身器官搅在一起。。。。。想对他发确又不能不敢 我是不是很傻。。。。
每天早起就很愤怒很愤怒
这个愤怒在我心里已经一年了 一直憋在心里没有对他发泄 分分秒秒无时无刻不在折磨我 把自己憋成了抑郁症，工作都辞了。憋在心里一直没和他发脾气 导致浑身器官搅在一起。。。。。想对他发确又不能不敢 我是不是很傻。。。。
你有这么多的愤怒憋在心里，发泄当然会很好一些，不放心就会伤害你内心更多一些，但是如果冲着他发泄的话，这个后果你大概也是知道的，所以你不敢这么做。其实你有好多的内心想法，需要重新认知一下。这样会帮助你摆脱，情绪的困扰。