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总是把问题想的很复杂

本来很简单的事,也会想的很复杂,觉得做事好难啊,看到别人生病了家人照顾难,看到别人结婚后也挺难,就感觉大家生活都好难啊,人为啥生活的这么累啊,就有点害怕以后的生活,想到自己的父母也会生病,家里就只有我自己,现在还没对象,马上25的人了,还一点不成熟,为未来担忧。害怕这个岁数,自己还一事无成,看到别人生活的很幸福,又很羡慕,然后会感觉只有自己在原地踏步,怀疑自己,迷茫,感觉不知道自己以后能干什么,觉得自己什么都不行,没有擅长的东西,没有行业适合我,害怕,害怕自己付出了得不到自己想要的,然后不敢去努力,干什么都没有动力,没有长劲坚持不下去,我该怎么办呢?怎么让自己好起来?度过这个时期呢?

积水成渊的琼瑜  
邵奎高的回答
邵奎高心理咨询师

感觉到你现在的问题是,看到什么都觉得困难重重。所以呢,你需要冷静下来觉察,看看自己的内心到底出了什么问题?25岁还是很年轻的年龄,前途还真的很远,所以努力做好当下的事情才重要。