不知道从什么时候，我开始走在情绪里出不来... 不知道从什么时候，我开始走在情绪里出不来，对什么都提不起兴趣，学不好，睡不好，老熬夜玩手机，但是也感觉不到快乐，大学学习效率特别低，离六级考试没几天了，这次连联系几套题的想法都没了，只想听着音乐麻痹自己，我也不知道怎么啦，白天吃很少，一到晚上就拼命吃东西，撑的自己难受，快崩溃了[大哭][大哭][大哭]
不知道从什么时候，我开始走在情绪里出不来...
不知道从什么时候，我开始走在情绪里出不来，对什么都提不起兴趣，学不好，睡不好，老熬夜玩手机，但是也感觉不到快乐，大学学习效率特别低，离六级考试没几天了，这次连联系几套题的想法都没了，只想听着音乐麻痹自己，我也不知道怎么啦，白天吃很少，一到晚上就拼命吃东西，撑的自己难受，快崩溃了[大哭][大哭][大哭]
您好，放您处在这样的情绪里，无法自拔，您是不想的，但是就是走不出来，这是不是让您内心很空虚？您又无法容忍自己这样做，似乎拼命吃，可以填补内在的空虚。当拼命吃，即使撑得难受，是不是也无法填补这层空虚呢？
走出来的办法不是吃撑，而是看看这个情绪对您的影响和提示什么信息。需要帮助可私聊。