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陷入了纠结，情绪低落焦虑，控制不住。分散注意力，一瞬间后又回归原来了
情绪不能控制也无需控制，把情绪背后的问题解决了之后，情绪自然也就化解了。
如何不纠结，如何控制情绪
陷入了纠结，情绪低落焦虑，控制不住。分散注意力，一瞬间后又回归原来了
情绪不能控制也无需控制，把情绪背后的问题解决了之后，情绪自然也就化解了。