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今天又发脾气。

我不知道为什么。可能是青春期来了吧。只要人给我说什么就特别烦躁。我妈让我拿根笔,我恨不得都把拖鞋板他脸上。我也不知道为什么。我想控制自己,可我就是控制不了。我也不饶人,我只要我妈打一下我必须要打回去。我还说脏话。我真的觉得是越来越不是我了

崭新的锦曜  
邵奎高的回答
邵奎高心理咨询师

我知道你为什么这样,就是你的感觉,你的想法,从来都没有被妈妈看到。你的苦恼,你的忧愁,你的担心,你的恐惧,你的快乐,你的忧伤,妈妈都视而不见。除了命令就是抱怨和指责。所以你内心装满的就是愤怒。积累的太久了。只要一碰触,你很容易就会爆发。学会自我安慰,学会理解自己和妈妈,学会和妈妈沟通,因为你长大了。如果你真的不会,那就找咨询师教你。