专业的心理服务
平台承诺 免费退改
今天又发脾气。
崭新的锦曜
我不知道为什么。可能是青春期来了吧。只要人给我说什么就特别烦躁。我妈让我拿根笔，我恨不得都把拖鞋板他脸上。我也不知道为什么。我想控制自己，可我就是控制不了。我也不饶人，我只要我妈打一下我必须要打回去。我还说脏话。我真的觉得是越来越不是我了
我知道你为什么这样，就是你的感觉，你的想法，从来都没有被妈妈看到。你的苦恼，你的忧愁，你的担心，你的恐惧，你的快乐，你的忧伤，妈妈都视而不见。除了命令就是抱怨和指责。所以你内心装满的就是愤怒。积累的太久了。只要一碰触，你很容易就会爆发。学会自我安慰，学会理解自己和妈妈，学会和妈妈沟通，因为你长大了。如果你真的不会，那就找咨询师教你。
1593****174您好，青春期，14岁了吗？这个时期，确实是让人很多烦恼的时期，也有一个很形象的名字“青春易激惹期”，听这个名字是不是跟你的情况很贴切，是吧。
这个时期，身体开始发育，心理发展到了儿童期终结的时候，但是精神准备不足，所以特别容易激惹、发脾气，是一个很正常的心理发展阶段。不要害怕，顺应自己的内心，和小伙伴们，去探索新的世界，有什么不顺心的地方来这个平台上说一说，慢慢都会好起来的。
想进行详细的分析，欢迎私聊，39元学生项目适合你。
你对自己的情绪很有觉察，你情绪出来了，就任由自己爆发。是这样的吗？分析一下自己的情绪出来时，内心是什么样的感受，这个感受带给您什么样的观点？把观点改变一下，也许会安抚自己的情绪。欢迎私聊我。
很多时候情绪来源于我们的需要没有被及时满足，所以对情绪的管理呢，可以通过训练来逐步调整，通过训练可以提高自己对情绪的洞察能力和对认知的改变。