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被欺凌,发现自己很自卑

我从小受人欺凌,我也有过很多次反击,同时发现自己有很多不足,我不断地努力,还以为考上大学能改变这一现状,没想到的是我始终改变不了被欺凌被调侃的命运,我现在好自卑,我想改变、我该怎么办,想让老师帮我,万般感谢。

過去的就是茴弋薏  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

小时候受的欺凌,对您心灵带来的伤害和挫败感,让您无法认可自己,它以情绪记忆的方式保存下来,影响到您现在的生活和工作学习,而且无论您如何提升工资和社会地位,都无法弥补内在的这种无法自我认可。
我们可以通过处理这些伤害,改变过去的情绪记忆以及感受,让它对您现在不再有影响。需要帮助可私聊。