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没人具有如此完美的自律性。记住,目标只是...

没人具有如此完美的自律性。记住,目标只是降低过激反应。你仍会感到适度的无可奈何和恼火,不得不承认,这些情绪带负面性质,但这些情绪是理性的,甚至可能成为你努力改善情形的动力。你不再会让同事牵着自己的鼻子走,并因此“让你很狼狈”。特别要记住的是,他表现不好时,你仍可以跟他正面交锋,仍可以尽力挽救局面。就是不能让他来烦你!不理他或许下新年愿望都不是解决这个问题的办法,只有改变你的想法。

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吴晶波的回答
吴晶波心理咨询师

不会再让同事牵着鼻子走,说得很好,有决心就有进步