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周末好。为什么一些事情明知道没什么事,可...

周末好。为什么一些事情明知道没什么事,可还是钻牛角尖的担心恐惧,影响心情。

华仔  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

恐惧指向的危险是清晰且客观的。
焦虑指向的危险是隐蔽且主观的。

你是恐惧还是焦虑呢?