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男,26岁,读过大学,专科,当过兵。 1...

男,26岁,读过大学,专科,当过兵。
18岁的时候,一次在卫生间照镜子,用两块镜子照侧面脸,当时决定非常之畸形,瞬间头就特别紧,绷紧了弦似的。一直到现在,无不在关注自己外貌,头型,头特别疼,晚上睡不着,也在想这个。有没有类似的?

彭中士  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

你想太多了。
请用这句话来安慰自己:我的观众没我想象的那么多。