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感觉自己没救了

明明知道有些事情知道了放心里就好,不要说出来,即便说出来也是徒劳,他该怎么样还是怎么样。为何还要找他把事情说清楚问清楚,最后还是自己受伤,但是不说出来憋在心里我更难受,说了问了闹了,心里至少还能稍微舒服一点,哎……

简单&容易  
袁坤玉的回答
袁坤玉心理咨询师

明明知道,那是一个不被允许的念头在控制着你;可是内心的需求又无法克制。你的委屈需要被看到,你的情绪需要被疏导……