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我不自信,经常为一件小事而担心害怕。在学...

我不自信,经常为一件小事而担心害怕。在学校跑步我也会紧张害怕。

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卜彬的回答
卜彬心理咨询师

努力提升自己。
唯有自己强大了,有了自信,才能免除恐惧。