很多次了，失眠睡不着，原因是脑子里老是有... 很多次了，失眠睡不着，原因是脑子里老是有这样那样的思绪，不是每天都失眠，平常睡眠质量很好，只要是一有头疼事儿，或者能让自己兴奋的事情就会睡不着，这正常吗？我也说不清楚，时不时就会这样
很多次了，失眠睡不着，原因是脑子里老是有...
很多次了，失眠睡不着，原因是脑子里老是有这样那样的思绪，不是每天都失眠，平常睡眠质量很好，只要是一有头疼事儿，或者能让自己兴奋的事情就会睡不着，这正常吗？我也说不清楚，时不时就会这样
很正常啊。
适当的焦虑反应可以激发潜能，有助于因应挑战。