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这里可不可以只任性地发负能量,把负能量发...

这里可不可以只任性地发负能量,把负能量发泄出来是会心情变好还是会更低落呢?

Koalar  
张晓磊的回答
张晓磊心理咨询师

也许在生活中很难发泄出负性情绪,有太多的原因,太多的限制,然而总要有个地方,可以任由自己将心中情绪发泄出来。之后如何,有什么变化,可以慢慢体会。