晚上一个人不敢睡觉，开着灯才能勉强睡着。... 晚上一个人不敢睡觉，开着灯才能勉强睡着。记忆里从小时候就不敢自己睡怕黑。晚上躺床上睡觉不能放松特别紧张还做梦，没有白天大太阳睡眠质量好 。 说出来让人笑话但为什么呢？
晚上一个人不敢睡觉，开着灯才能勉强睡着。...
晚上一个人不敢睡觉，开着灯才能勉强睡着。记忆里从小时候就不敢自己睡怕黑。晚上躺床上睡觉不能放松特别紧张还做梦，没有白天大太阳睡眠质量好 。 说出来让人笑话但为什么呢？
如果想彻底解除恐惧，需要一个过程，需要他人的帮助。
如果不是很严重很困扰，你可以为自己点一个夜灯。