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太在乎人际交往了怎么办

不一样被别人丢下。很在乎别人的感受,希望所有的人都和自己能够相处很好,可是明明知道拥有一两个好友就可以了。经常怕害怕没人和自己交往而焦虑。情绪低落,自卑,可是别人给你点温暖就会很开心,经常会很烦恼,很难受,感觉自己很抑郁。只要别人对自己有一点点的好。就会全心全意的对别人

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史彩玲的回答
史彩玲心理咨询师

这个问题看似普遍,但实则每个人体验到的强度和时间却不一样,如果觉得是个问题那就要问一下自己,为什么害怕?为什么期待?把自己探查到的都写下来,不过最好有专业的人员引导会更好。