所以我是来寻找为什么我最近不快乐的答案 年前发生的事情，让我明白一个道理，人就是做自己，静下心来，感受内心的东西，问问自己的心，想要什么，想做什么，一开始很舒适，喜欢了这种坚定肯定自己的感觉，一些想法看法都可以在生活中得到确认，可随着时间的推移，短短2，3个月，面对现实的时候，现实并没有按照自己的预想去发展和发生，受到了阻碍，让自己产生了不快乐，以前三十年的模式，已经让自己学会了如何应对不快乐，可那样应对不快乐，不是做自己，所以以新模式应对的时候，需要我从新升级自己的思想，我的创伤只是眼前的创伤，过去的东西应该去抛弃掉？我只需要修复眼前的创伤，让眼前这个自己成长，长大就正确了吧
所以我是来寻找为什么我最近不快乐的答案
年前发生的事情，让我明白一个道理，人就是做自己，静下心来，感受内心的东西，问问自己的心，想要什么，想做什么，一开始很舒适，喜欢了这种坚定肯定自己的感觉，一些想法看法都可以在生活中得到确认，可随着时间的推移，短短2，3个月，面对现实的时候，现实并没有按照自己的预想去发展和发生，受到了阻碍，让自己产生了不快乐，以前三十年的模式，已经让自己学会了如何应对不快乐，可那样应对不快乐，不是做自己，所以以新模式应对的时候，需要我从新升级自己的思想，我的创伤只是眼前的创伤，过去的东西应该去抛弃掉？我只需要修复眼前的创伤，让眼前这个自己成长，长大就正确了吧
首先恭喜你的成长，再次，我们来分析“现实并没有按照自己的预想去发展”，你可以再深入感受下自己此时的内在想法看看与以前有什么不同。比如：我对她好，我期待她也对我好，结果可能她按我的想法对我好了，也可能她没有，她是我决定不了的，但我尽力了，她没有对我好我只有遗憾，没有其他负性情绪。如果有创伤，说明还有其他的不合理想法。希望对你有帮助。