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在咨询的过程中,感觉自己很痛苦,然而,现...

在咨询的过程中,感觉自己很痛苦,然而,现在的我跟过去的我已经不一样了,现在的我,可以面对这些痛苦了,就算内心疼痛,但是我依旧去努力感受这些痛苦,疼着痛苦去看看痛苦背后的真相,虽然一次次的在痛苦中,触碰到什么东西,让我不能直接看到真相,但是我觉得真相越来越近了,感受到的痛苦越多,我面对生活的时候,就觉得我可以更认真的对生活负责

涅谦  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

伤痛五阶段:
否认,生气,挣扎,抑郁,接受。