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接纳不了自己,也接纳不了别人

完美主义在作怪,自己总是认为,自己不能犯一点点错,任何一个缺点,或者不顺应社会道德等等的违反内心活动的行为,都会让自己嫌弃自己,可又跟内心的声音有冲突,一点否定就可导致内心觉得全盘皆输,从而产生自卑情绪,对内对自己是这样的感觉,可对外也是一样,对别人也要求完美,别人一个缺点,就会导致对方的全盘否定,这个人不行的标签就贴上去了

涅谦  
史彩玲的回答
史彩玲心理咨询师

应该是人格中先有自卑,谨小慎微等,害怕自己……所以对自己要求完美,而不完美的结果又反过来增强了自卑的认可。那这种人格的行成就比较复杂,需要追溯。至于对别人也有过高要求,都是这类人格的正常表现。