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做错了一件事,很后悔,时光不了倒流,也不...

做错了一件事,很后悔,时光不了倒流,也不是什么大事,可是老想着自己为什么会做错,就是一直纠结,越不想去想越陷进去,想得却越多,苦恼[难过][难过][难过]

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史彩玲的回答
史彩玲心理咨询师

可能是触动了内心深处的一些东西,如果一直持续超过一周还不能走出来,建议找专业心理咨询