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做错了一件事，很后悔，时光不了倒流，也不...
匿名
做错了一件事，很后悔，时光不了倒流，也不是什么大事，可是老想着自己为什么会做错，就是一直纠结，越不想去想越陷进去，想得却越多，苦恼[难过][难过][难过]
可能是触动了内心深处的一些东西，如果一直持续超过一周还不能走出来，建议找专业心理咨询
做错事太正常了，每个人都会犯错啊，是什么原因让你对做错的事情耿耿于怀呢？性格如此还是其他？想要从这种状态中走出来需要将这件事细细打磨，找出越陷越深的深层次原因
也许是你的性格里有完美情结，所以你接受不了瑕疵。于是你就纠结。先接纳自己的不完美，该干嘛干嘛去
之前做了什么事情，能让你到现在都一直耿耿于怀。
很多事情不是想得越多越有好处的。持续想是一个积累能量的过程，就像磁铁正极吸引正面的物质，负极吸引负面的物质一个道理。你想吸引你会做事情很轻松很自如很淡定很从容，找到曾经做过的自己满意的事，感受当时的心情还有信心，就带着那种状态和信心做任何事情，那就负极变正极啦！