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平时脾气很好一生气就控制不住

我平时是个脾气很好的而且不怎么生气的人,但是如果一真生气就是控制不住自己的那种,我有的时候会用手使劲捶桌子还会把铅笔什么的掰折,甚至会动手而且是下死手,有点控制不住自己,发完脾气就会胃疼好久。这是怎么回事呢?

千  
杨丽红的回答
杨丽红心理咨询师

压力大暴怒就会胃疼,应该肝的损害更大,但是肝缺乏痛感神经,所以只能感觉胃痛。你的肝你的胃比钻石都宝贵,那是一生一个,不退不换,坏了无法修复。对别人脾气好不是真的好,对自己脾气好才是明智之举呢!你觉得呢?心里有情绪就表达出来,憋着多了就会爆发出来太伤自己了。宁可细水长流有情绪对当事人表达出来,别人也会承受得住,也比这样造成内伤损失少。你觉得呢?